Jenis makanan dan minuman yang bikin diare bertambah parah

Jenis makanan dan minuman yang bikin diare bertambah parah,- Salah satu dari kamu pasti pernah mengalami diare. Entah karena bakteri, keracunan makanan, atau konsumsi makanan yang terlalu pedas.

Saat diare menyerang, tentu saja terasa begitu menyiksa. Kamu tak bisa berpisah dari toilet karena kamu harus menunaikan hajat tersebut. Dan tentu saja ketika diare kamu tak bisa bebas mengonsumsi makanan atau minuman apa saja sebab di khawatirkan bisa memperparah diare yang terjadi.

ada beberapa jenis makanan atau minuman yang ternyata bisa memperparah diare yang kamu alami, apa saja?

Kafein

Meskipun bagimu sulit untuk memulai hari tanpa secangkir kopi atau teh, namun menghindari minuman yang mengandung kafein adalah cara terbaik bagi kamu yang sedang diare. Sebab kafein tidak membiarkan sistem pencernaan untuk mencerna makanan yang kamu konsumsi dengan baik karena kontraksi mendadak dari usus dan kemudian membuat makanan bergerak lebih cepat dari biasanya. Akibatnya, makanan tidak berasimilasi dengan benar. Selain itu kandungan keasaman di minuman ini juga bisa memperburuk gejala diare.

Makanan berbahan susu

Makanan berbahan dasar susu seperti mentega,, keju atau krim tidaklah cocok dikonsumsi saat kamu sedang diare. Sebabnya enzim lektase yang ada di dalam susu bisa semakin memperburuk pencernaan serta menyebabkan perut bergas dan kembung.

Makanan bebas gula

Makanan bebas gula juga wajib dihindari saat kamu diare, Sebabnya zat pemanis yang menjadi pengganti gula alami yang di sebut dengan lycasin bersifat pencahar du perut. Makanan ini juga berkontribusi menciptakan pembentukan gas dan kembung yang membuatmu diare.

Kubis dan kembang kol

Sayuran seperti kubis atau kembang kol bisa menyebabkan akumulasi gas di saluran pencernaan. Sehingga diare bisa memburuk.

Makanan pedas

Makanan pedas bisa dengan mudah mengiritasi lapisan dalam perut dan usus yang kemudian menyebabkan makanan bergerak dengan cepat sehingga membuat diare jadi lebih parah. Selain makanan pedas, hindari makanan tinggi rempah-rempah yang bisa menimbulkan sensasi terbakar di usus.

Alkohol

Terlalu banyak konsumsi minuman beralkohol juga bisa membuat diare memburuk. Sebab alkohol bisa menyebabkan iritasi usus dan menurunkan kemampuannya untuk menyerap air.

Posted by : obatayantradisional.aldotter.com

Jam Sibuk Organ dalam tubuh kita sedang bekerja

Jam sibuk organ dalam tubuh kita sedang bekerja,- saya datang dengan membawakan info yang cukup menarik juga dan tentunya bermanfaat bagi kita semua ya, di kesempatan kali ini saya akan mengulas jam-jam kerja dari organ dalam tubuh kita, jadi kita bisa tahu apa yang harus dilakukan saat organ kita sedang bekerja, agar terciptnya hidup sehat.

Lambung

Jam 07.00 – 09.00 : jam piket organ lambung pada jam ini sedang kuat, sebaiknya makan/ sarapan pagi untuk proses pembentukan energi tubuh sepanjang hari. Minum jus sebaiknya sebelum sarapan pagi, perut masih kosong sehingga zat yang berguna segera terserap tubuh.

Limpa

Jam 09.00 – 11.00 : jam piket organ limpa kuat, dalam mengirim cairan nutrisi untuk energi pertumbuhan. Bila pada jam-jam ini mengantuk, berarti fungsi limpa anda sedang lemah.

kurangi konsumsi gula, lemak, minyak dan protein hewani.

Jantung

jam 11.00 – 13.00 : jam piket organ jantung kuat, harus istirahat, hindari panas dan olah fisik, ambisi dan emosi terutama pada penderita gangguan pembuluh darah.

Hati

Jam 13.00 – 15.00 : jam piket organ hati lemah, bila orang tidur, darah merah berkumpul dalam organ hati dan terjadi proses regenerasi sel-sel hati. Apabila hati kuat maka tubuh kuat untuk menangkal semua penyakit.

Paru-paru

Jam 15.00 – 17.00 : jam piket orang paru-paru lemah, sangat diperlukan istirahat. Tidur merupakan salah satu cara untuk proses pembuangan racun dan proses pembentukan energi di paru-paru.

Ginjal

Jam 17.00 – 19.00 : jam piket organ ginjal kuat, sebaiknya digunakan untuk belajar karena terjadi proses pembentukan sumsum tulang dan otak serta kecerdasan.

Lambung

Jam 19.00 – 21.00 : jam piket organ lambung lemah sebaiknya tidak mengkonsumsi makanan yang sulit dicerna atau lama dicerna atau lebih baik berhenti makan.

Limpa

Jam 21.00 -23.00: jam piket organ limpa lemah, terjadi proses pembuangan racun dan proses regenerasi sel limpa.

Sebaiknya istirahat sambil mendengarkan musik yang menenangkan jiwa, untuk meningkatkan imunitas.

Jantung

Jam 23.00 – 01.00 : jam piket organ jantung lemah. sebaiknya usakan beristirahat atau tidur, apabila masih terus bekerja atau begadang dapat melemahkan fungsi jantung.

Hati

Jam 01.00 – 03.00 : jam piket organ hati kuat.

Terjadi proses pembuangan racun / limbah hasil metabolisme tubuh. Apabila ada gangguan fungsi hati tercermin pada kotoran dan ganguan mata.

Paru-paru

Jam 03.00 – 05.00 : jam piket organ paru-paru kuat, terjadi proses pembuangan racun/ limbah pada organ paru, paru, apabila terjadi batuk bersin-bersin dan berkeringat menandakan adanya gangguan fungsi paru-paru.

sebaiknya digunakan untuk olah nafas untuk mendapatkan energi paru yang sehat dan kuat.

Usus besar

Jam 05.00 – 07.00 : jam piket organ usus besar kuat, sebaiknya biasakan BAB secara teratur.

Posted by : obatayantradisional.walatragamat.com

Dehidrasi Saat Diare Pada Anak Terjadi

Dehidrasi saat diare pada anak terjadi,- bukan sakit perutnya yang harus Anda pikirkan dan khawatirkan. Hal yang paling berbahaya yang terjadi karena diare pada anak adalah diehidrasinya. Dehidrasi tidak hanya berbahaya untuk anak, namun juga untuk siapa saja yang terjangkit diare.

Dehidrasi berbahaya karena ia bisa menyebabkan anak Anda kekurangan cairan yang sangat dibutuhkan tubuhnya. Diare yang berlangsung lama namun tidak cepat di tangani biasanya lebih riskan terhadap dehidrasi.

Jika dehidrasi sudah terjadi pada anak namun Anda tidak menyadarinya sehingga dehidrasi akan memarah, maka akibatnya lebih mengerikan lagi. Dehidrasi bisa membuat anak Anda mudah marah tanpa sebab, merusak otaknya, hingga bisa menyebabkan kematian.

Oleh karena itu sekarang anda akan diajak untuk mengerti tanda-tanda diare yang menjadi penanda bahwa dehidrasi mulai terjadi. tanda-tandanya meliputi pusing, mulut yang kering, urinenya berwarna kuning tua dan keruh dan kapasitasnya tidak sebanyak biasanya, bahkan hingga ia tidak berurine sama sekali. Tak cuma itu, waspadai juga ketika saat ia menangis Anda tidak melihat air mata keluar banyak, padahal ia sudah menangis lama. Kulitnya juga menjadi kering serta ia menjadi mudah lemas.

Posted by: obatayantradisional.aldotter.com